標籤： 女性
怎麼挑選適合自己的私密保養保健品？
私密肌膚因為較敏感，而含皂的清潔用品呈鹼性，清潔力通常會太強，容易破壞酸鹼值平衡，造成搔癢不舒服，所以選擇清潔用品時，建議使用貼近pH值3.5~4.5之間的會比較適合，並挑選溫和天然的成分，避免加入過多人工香精、刺激性的成分、防腐劑、合成香料等，以降低發炎機率，以及異味產生；平時若有使用到生理用品時，也應勤勞更換、保持潔淨清爽；並建議可透過攝取專利蔓越莓益生菌來從內調理起，挑選複方成分，透過不同的營養素和益生菌來搭配，來強化蔓越莓的功效，並選擇無添加額外糖份、色素者，避免以果汁、果乾作為蔓越莓保健品的攝取來源，維持良好的生活作息習慣，來保護私密健康。
私密處保養教學，除了吃蔓越莓膠囊、益生菌，還可以怎麼做？
每當遇到季節、濕度出現變化，除了外在肌膚變得敏感外，讓許多女性更苦惱的是「妹妹」問題找上門，包括分泌物變多、搔癢、感染等狀況的浮現，這時不少人會想利用蔓越莓好處來幫助私密保養與降低復發的風險外，事實上，必須先瞭解造成私密處不適的原因以及該如何從飲食、生活習慣等著手改善，最後透過保健食品的輔助才維持，才能讓妹妹問題不再輕易找上門。
