滴魚精和魚湯有甚麼不同?喝哪個比較營養?病後和術後喝哪一個最適合?

魚湯主要含有從魚肉和魚骨釋放出來些許的蛋白質和油脂,熱熱的湯很暖胃!但若是沒有將魚肉一起吃下肚,那所能獲得的營養將會大幅減少;而滴魚精是濃縮型的魚湯,透過高溫高壓,蛋白質分解為小分子的胜肽和胺基酸,只需稍微消化就可以吸收,對於消化能力不佳、牙口不好,或是身體虛弱無法吃太多食物的人,是補充必需胺基酸的好選擇。

且還含有豐富的牛磺酸,而牛磺酸是一種類胺基酸,通常都存在於提神飲料當中,可以幫助改善疲勞和增強體力。手術後或生病休養的人建議可以飲用滴魚精來補充營養,幫助身體慢慢恢復。

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