補充牛磺酸，寶寶智力發育超有感！

牛磺酸對寶寶多重要?!

腦神經發展及學習力加倍：

牛磺酸是大腦神經細胞間相互連接的媒介，能調節中樞神經系統的運作，對胎兒及寶寶的中樞神經系統起關鍵作用，缺乏牛磺酸可能造成嬰幼兒大腦發展不良，因此媽媽在孕期及哺乳期間，適量補充牛磺酸，能夠幫助寶寶的學習力及記憶力。

促進寶寶視力發展：

牛磺酸在視力發育中佔有重要角色，因此當牛磺酸含量不足時，會降低經傳導和視覺功能，讓孩童視網膜發生異常變化造成視力不良。

提升免疫力：

由於牛磺酸可以活化胰腺功能進而改善內分泌系統，因此能夠人體提升免疫力，維持寶寶健康。

孕期及產後需要補充牛磺酸嗎?

孕期後4個月是寶寶體內合成牛磺酸的關鍵期，若寶寶提早出生，便容易出現牛磺酸不足的現象，此外，奶粉的牛磺酸含量也遠不及母乳，因此，早產兒及以奶粉餵養的寶寶，特別需要注意牛磺酸的攝取，若嬰兒期缺乏牛磺酸，可能會使幼兒智力發產遲緩及視力不良。因此媽媽可以在此時期補充富含牛磺酸的食物，提升母乳中的牛磺酸。

生活中該如何攝取牛磺酸?

雖然牛磺酸在人體可以自行合成，但往往不足於一般日常生活所需，我們可從含有豐富蛋白質的食物攝取牛磺酸，如：魚貝類、豬牛羊，其中以海鮮類含量最多。若擔心補充營養時，不小心攝取過多熱量，也可參考市面上的滴魚精，不僅熱量低，內含的牛磺酸及魚隻的其他營養也很適合孕婦及哺乳期補充。