6種懷孕時期不能做的禁忌解密！

懷孕時最在意的就是肚子裡寶寶的健康，所以常常聽到許多不能做的禁忌，像是懷孕不能拿剪刀，不能裝潢搬家，飲食上不要吃辣，也不能吃芒果和橘子！這些禁忌到底是真是假？真的會影響寶寶健康嗎？本篇針對6種懷孕禁忌進行解密，為媽咪們解開疑惑吧！

1. 懷孕前三個月不能說

很多媽媽都知道這個禁忌，懷孕初期前三個月總是守口如瓶，就怕一不小心影響寶寶，但其實影響最大的是媽媽，原因是懷孕的前12週，胚胎會有1/5的機率會因染色體或基因異常而流掉，流產的機率有點高，所以前三個月就告訴親友好消息，媽媽就會時常被關切，隨之而來的壓力就可能影響媽媽的身心，久了可能會造成憂鬱的情況。

2. 懷孕期間不能拿剪刀

從長輩那時常聽到這個禁忌，懷孕期間若是拿剪刀，就會生出兔唇寶寶 (因為兔唇情況看起來像是被剪刀剪過)，但其實會造成兔唇的原因，可能與基因或胚胎的發育過程中突發有關，而發育滿7週前的胚胎都容易有兔唇的現象，不過發生機率是1/2500，多半也與使用藥物治療癲癇有關，若是真的擔心，建議懷孕前三個月多補充葉酸，以及定時做更詳細的產前檢查。

3. 不能拍孕婦的肩膀

在許多熱門的媽媽論壇，有許多孕婦都不喜歡被拍肩膀，因為容易流產，但事實上會流產大部分是跟胎兒健康有關，至於不能被拍肩膀的禁忌，是因為這樣容易讓孕婦在沒有心理準備下而受驚，造成身體不適。

4. 懷孕不能搬家和裝潢

時常聽到許多人說搬家和裝潢容易動到胎神，對寶寶會有不好的影響，或是造成流產，不論你的宗教信仰為何，大部分的媽媽都不敢太鐵齒，所以都會遵守這個禁忌，其實不能搬家和裝潢還有一個很大的原因是擔心太勞累，會造成身體負擔，所以比較容易會有流產的可能，建議媽媽們在懷孕期間都要多休息，不要給予身心太大的負擔與壓力。

5. 懷孕不能吃辣

許多媽媽一定有被長輩唸過飲食的部分，尤其是不能吃辣，不然寶寶的皮膚會不好，但其實媽媽的飲食和寶寶的膚質沒有直接的關係，除非是攝取過多的過敏原食物、營養不均衡，才容易生出有過敏膚質的寶寶。

6. 懷孕不能吃芒果、橘子等黃色水果

聽說懷孕吃黃色水果，寶寶就容易有黃疸，但其實黃疸的原因跟媽媽的飲食沒有任何關係，會造成黃疸是因為新生兒的紅血球較成人多，但新生兒的肝臟代謝功能還不完全，所以代謝產生的膽紅素無法順利排出，就會累積在體內並停留在血液中，引起黃疸現象，若真的有此問題，可以第一時間請醫生檢查與處置，不過建議還是少吃芒果，因為芒果屬於高過敏原食物，容易引起寶寶過敏!

其實懷孕禁忌百百種，只要不是真的會造成寶寶危險或影響，都可以依照媽媽自己的想法和方式去做，建議懷孕期間多休息不要太勞累，飲食均衡，多補充高營養成分的食物，比如深綠色蔬菜、蛋、豆類、鮭魚、全穀類、牛奶等天然食物，也可以額外補充像是滴雞精這類的健康補品，因為分子較小，能夠讓寶寶快速吸收獲取營養，頭好壯壯，也能補充媽媽體力，最後維持良好作息，不要熬夜，適度運動，保持心情愉快，就能平安渡過孕期的280天，開心迎接寶寶的到來。